Back to Top

 

KletThern Therapeutisches Klettern mit Helga Münzenberg

  • Verletzungen vorbeugen

  • Besser Klettern

  • Gelenke stabilisieren

  • Rücken stärken

  • mehr Beweglichkeit

Workshop

Samstag 29.06.2019

Was tun bei Schmerzen im Ellbogen

Tennisellbogen oder Golferellbogen

Inhalt dieses Workshops

Theorie


• Anatomische Erklärung weshalb Schmerzen im Ellbogen entstehen


Praxis


• Schmerzbehandlung akut und lokal
• Wie du die betroffenen Strukturen stärken kannst
• Ursachenforschung „global“-gibt es Gründe weshalb sich dein Ellbogen überlastet fühlt
Therapeutisches Klettern - Du lernst Bewegungen aus dem Therapeutischen Klettern, die du leicht in dein Training oder Aufwärmen einbauen kannst, um nachhaltig den Schmerz zu reduzieren bzw. zu verhindern.

 

Termin

 

• Samstag 29.06.2019 17:30-19:00 Uhr
• Teilnehmer: 3-5 Personen
• Kosten: 33€ inclusive Eintritt
• Ort: Boulderhalle E4 Nürnberg

 

Anmeldung hier

 

Workshop

Freitag 28.06.2019

Was tun bei Schmerzen im Ellbogen

Tennisellbogen oder Golferellbogen

Inhalt dieses Workshops

Theorie


• Anatomische Erklärung weshalb Schmerzen im Ellbogen entstehen


Praxis


• Schmerzbehandlung akut und lokal
• Wie du die betroffenen Strukturen stärken kannst
• Ursachenforschung „global“-gibt es Gründe weshalb sich dein Ellbogen überlastet fühlt
Therapeutisches Klettern - Du lernst Bewegungen aus dem Therapeutischen Klettern, die du leicht in dein Training oder Aufwärmen einbauen kannst, um nachhaltig den Schmerz zu reduzieren bzw. zu verhindern.

 

Termine

 

• Freitag 28.06.2019 17:30-19:00 Uhr
• Teilnehmer: 3-5 Personen
• Kosten: 30€ inclusive Eintritt
• Ort: Kletterhalle Hersbruck

 

 Anmeldung hier

Workshop

Freitag 14.06.2019

Was tun bei Schmerzen im Ellbogen

Tennisellbogen oder Golferellbogen

Inhalt dieses Workshops

Theorie


• Anatomische Erklärung weshalb Schmerzen im Ellbogen entstehen


Praxis


• Schmerzbehandlung akut und lokal
• Wie du die betroffenen Strukturen stärken kannst
• Ursachenforschung „global“- gibt es Gründe weshalb sich dein Ellbogen überlastet fühlt
Therapeutisches Klettern - Du lernst Bewegungen aus dem Therapeutischen Klettern, die du leicht in dein Training oder Aufwärmen einbauen kannst, um nachhaltig den Schmerz zu reduzieren bzw. zu verhindern.

 

Termin

 

• Freitag 14.06.2019 17:30-19:00 Uhr
• Teilnehmer: 3-5 Personen
• Kosten: 30€ inclusive Eintritt
• Ort: Kletterhalle Hersbruck

 bereits ausgebucht weitere Termine 28.06.2019 und 29.06.2019

Anmeldung hier

 

Kurs Therapeutisches Klettern – Für Menschen mit MS
Dauer 5 x 90min
Wann: Mittwoch 12.9./19.9./26.9. und Freitag 5.10. und 12.10.2018
Uhrzeit: 18:00 – 19:30 Uhr
Wer: Menschen mit der Erkrankung Multiple Sklerose
Teilnehmer: 2 - 4
Kosten: 40,-€ für Halleneintritt und Schuhe, Trainerkosten übernimmt DMSG
Wo: Boulderhalle E4 klick
Anmeldung: nur möglich über die DMSG-Beratungsstelle Mittelfranken, Gisela Radizewski, Tel. 0911 473747 oder E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

 

 

 

 

 

 

T

Therapeutisches Klettern – Einführungsworkshop Schwerpunkt Skoliose

Wann: Samstag 27.01.2018

Uhrzeit: 10:00 – 12:00 Uhr

Wer: Jeder, der aktiv an sich arbeiten möchte

Teilnehmer: 2 - 4

Kosten: 25,-€

Ermäßigt 20,-€ für: Schüler, Studenten, Azubis, Referendare, Rentner, Nürnberg-Pass Inhaber sowie E4-Jahres- bzw Halbjahreskarteninhaber

Wo: Boulderhalle E4 Nürnberg klick

Dauer einmal 2 Std.

Anmeldung: bis 24.01.2018 hier

T