Wofür

Vorbeugung

Das wäre am Idealsten … aber viele sagen O.K., warum? solange mir nichts weh tut? Durch immer wieder gleiche Belastungen schleifen sich häufig Bewegungsmuster ein, die auf Dauer die Gelenke einseitig abnutzen, einschränken oder einengen (z.B. Impingment-Syndrom) können und damit auch zu Schmerzen und Verletzungen führen.

Durch individuelles und konzentriertes Arbeiten wird schwache Muskulatur gekräftigt, Gelenke stabilisiert, der Rücken gestärkt, die Beweglichkeit erweitert und damit mögliche Schmerzen und Verletzungen verhindert.

Reha – Wiedereinstieg nach Verletzung

Nach Verletzung oder Operation wird durch das individuelle Arbeiten im Therapeutischen Klettern sehr effektiv Muskulatur und Körpergefühl wieder aufgebaut und damit ein guter Wiedereinstieg in den Alltag oder Sport ermöglicht

Klettern verbessern

Jeder macht das am liebsten was er/sie gut kann, das führt allerdings häufig zu Stagnation. Durch Erstellen eines Befundes können Schwachstellen erkannt und gezielt bearbeitet werden, Bewegungsmuster verbessert oder neue gelernt und damit dein Kletterrepertoire erweitert werden.

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