Outdoor
Training draußen an der frischen Luft mit Baby, bringt dich in Form und stärkt dein Immunsystem und das deines Babys
Kurs: Mama wird fit Outdoor
Du willst nach der Geburt deines Kindes wieder fit werden und nicht nur zu Hause rumsitzen? Dein Wochenbett ist abgeschlossen und du hast mit deiner Hebamme schon Rückbildungsgymnastik gemacht?
Dann komm in diesen Kurs.
Wir treffen uns draussen dein Baby ist im Kinderwagen, oder im Tragegurt dabei.
Wir kräftigen, deinen Rücken, die Beine, den Bauch und Beckenboden. Dehnen und die Ausdauer kommt auch nicht zu kurz.
T