Einzeltraining

Einzeltraining ist am effektivsten, da hier ganz bewusst auf deine Ziele eingegangen werden kann und wir gemeinsam ganz spezifisch an diesen arbeiten können.

Ablauf

Du meldest dich bei mir
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Wir klären alle Fragen und vereinbaren einen Termin

Wir treffen uns in einer Halle

 in Nürnberg  oder in Hersbruck

Ich erstelle einen Befund mit Hilfe verschiedener Aufgaben, d.h. wir klären den Stand der Dinge

Wenn du merkst das könnte etwas für dich sein, vereinbaren wir weitere Termine für das Therapeutische Klettern

Kosten

30 Minuten 30€
60 Minuten 60€

Hinzu kommt noch der jeweilige Halleneintritt

Therapeutisches Klettern kann sehr gut für allgemeinen Muskelaufbau und eine Vielzahl von Beschwerdebildern eingesetzt werden.

Zum Beispiel bei:
•    Wirbelsäulenerkrankungen wie Bandscheibenvorfall, Skoliose, Abnutzungsbedingte Erkrankungen der WS, Morbus Scheuermann, LWS Instabilitäten, Gleitwirbel
•    Störungen der Gelenkfunktion wie, Arthrose, OP (z.B.Knie, Schulter Ellb. Hüfte)  Verletzung, Impingement, Kreuzbandverletzung, Instabilität der Fußgelenke
•    Neurologischen Krankheitsbildern wie Schlaganfall, Multiple Sklerose, Parkinson, Burn out, Polineuropathien, bei Kindern ADHS
•    Muskulären Defiziten wie Haltungsschwäche, muskulären Dysbalancen, Rumpfinstabilitäten, Beckenbodendefizite, Muskelaufbau allgemein z.B. nach Verletzung oder Geburt